很多人以为，只有到老了的时候，才为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了，再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。
现在很多人表面看起来依然精力充沛，连感冒都少得，其实身体里的血管已经悄悄老化，慢慢失去弹性，其中最常见的后果就是突发心脑血管疾病。人体每6.5平方厘米的皮肤上就分布着长约6.1米的血管。好的血管让人看着特别舒服：动脉血管富有活力，血管口径大，管壁光滑、柔软，弹性好，输送血液的能力也最强。
可有些人的血管不免让人捏一把汗，就像家中的自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块。久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管病。
自测：你的血管几岁了?1.在情绪压抑，过于较真；
2.嗜吃方便面及饼干、点心，偏食肉类食品；
3.不愿运动；
4.每天吸烟支数乘以年龄超过；
5.爬楼梯时胸痛；
6.手脚发凉；
7.有麻木感；
8.忘性大，经常丢三落四；
9.血压升高；
10.胆固醇或血糖升高；
11.直系亲属中有人死于冠心病或中风。
如果你符合其中1—4项，说明你的血管年龄尚属年轻；
符合5—7项，提示血管年龄超过生理年龄10岁以上；
符合8—11项，说明你的血管年龄将比生理年龄大20岁以上；
提醒：后两种情况的出现，提示你患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大。
血管“天敌”黑名单1、餐餐大鱼大肉，血管容易堵。
三四十岁的人常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。
2、昼夜颠倒，打乱血管生物钟。
三十岁以上的人大多是单位的中流砥柱，不可避免地成为“熬夜族”。从养生角度来说，晚上11时到凌晨四五点钟，是保证肝脏代谢血流的时间。熬夜时，不止你自己，心脑血管的生物钟也会被打乱，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。长期“黑白颠倒”的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。
3、一天两包烟，血管易“中毒”。
“吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，哪怕你身体再好，一天两包烟，也肯定会给血管留毒，让它一天天脆弱下去。”研究表明，每天吸烟20支以上，冠心病风险会增加2—3倍。还有研究发现，熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。
4、运动少，血管垃圾多。
下肢血管也很重要，但常被大家忽视。如果脑血管有问题，出现心脏病的几率是正常人的2—3倍，可如果下肢血管有问题，这几率就会变成4倍。正常人皮肤上每平方毫米约有根毛细血管，平时只开放—根，多运动能让更多的毛细血管开放，促进血液微循环;而长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。
5、高血压、糖尿病拖累心脑血管。
没有症状或不加控制的高血压，是引发诸多血管病的导火索。高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4—7倍。而高血糖不仅累及微血管，还会导致大血管病变，血糖高的人，脑卒中的发生率比正常人高2—3倍。
多管齐下保护血管人们常说，血管年轻人不老，可人过三十，很难有时间、精力，好好保养自己的血管。对此，教给大家一些日常护血管的小窍门。1吃点血管“清道夫”山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。2四“多”食品要多吃1.含鱼油多的食品。鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用，富含ω-3多不饱和脂肪酸的鱼油还有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能。2.富含精氨酸的食物。可补肾填精，有助调节血管张力、抑制血小板聚集，减少血管损伤，例如海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等;多吃富含叶酸的食物，膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12，会使血中半胱氨酸水平升高，易损伤血管内皮细胞，促进粥样硬化斑块形成。3.补充叶酸。对降低冠心病和中风发病率有重要作用。建议中老年人尤其是心血管病人，应多摄食富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑橘等。4.多摄入天然抗凝与降脂食物。摄食此类食物有助减少心肌梗死与缺血性中风。抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪类物质如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香菇、龙须菜及草莓、菠萝也有一定的抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含少量类似阿司匹林的水杨酸抗凝物质。降脂食物有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等。3饭前运动，帮血管驻龄国外，研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山，都能起到减肥消脂的作用，提高血管年轻化程度，防止变老。如果饭前适度运动，保护血管的效果更好。4每周两块黑巧克力黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。5喝绿茶，品红酒建议，在家或外应酬时不妨喝点绿茶，因为其中的儿茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量，增加好胆固醇的含量，增加血管柔韧性、弹性，预防血管硬化。或者每晚用玻璃杯喝上大半杯(约-毫升)红酒，它具有抗氧化作用，一周喝上三四次，能很好地软化血管。6血管体操每天做马寅初活到百岁，就与他每天做血管体操有关。方法是:每晚睡前用冷热水交替淋浴，热水温度为40℃-44℃，冷水温度为12℃-16℃。做操时先冷后热，交替5-10次，每次持续2-3分钟，最后以热水浴结束。这种血管体操可以促进血液循环，及时冲走血管内的垃圾。另外，大步快走也是一种不错的心脑血管操，可以增强肌耐力并增强血管弹性。
鱼油对促进健康有积极的作用
1、促进免疫系统健康
2、促进心血管健康
3、改善脑部健康状况
4、有助肌肤健康
EPA（二十碳五烯酸）
是人体必需脂肪酸，可以降低血液中的甘油三脂，使血液更容易在血管中流通。
DHA（二十二碳六烯酸）
可以降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病和中风的发生，对视力具保护作用，抑制癌细胞生成。
鱼油和鱼肝油有何不同？
鱼油的主要成份是Omega-3脂肪酸，其功能是维持心血管系统的健康；而鱼肝油的主要成份是维生素A及维生素D，可以保护视力，但若长期大量摄取会造成体内囤积，容易有中毒之虞，两者是不同类型的产品。
今日本台推荐给所有朋友：
如新华茂?维生素E鱼油软胶囊
OptimumOmega
健康危机
?摄入过多饱和脂肪酸是引起肥胖，高血脂，动脉粥样硬化多种慢性疾病的危险因素之一。
?我国居民平均每天摄入烹调油42克，远高于《中国居民膳食指南》(07版)中所建议的25-30g，且对不饱和脂肪酸的摄入量明显不足且非常不均衡。
?不饱和脂肪酸分为Omega-3、Omega-9、Omega-6。体内不饱和脂肪酸摄入不均衡，特别是Omega-6摄入过多，会造成发炎，过敏。
不饱和脂肪酸摄入不均衡引起机体发炎
美味与健康的不饱和脂肪酸来源——深海鱼油
Omega6:Omega3均衡摄入比率
◇世界卫生组织建议：6:1
◇日本国家卫生部建议：4:1
◇中国国家卫生部建议：4–6:1
?深海鱼油虽然是动物脂肪，但它富含不饱和脂肪酸，其中的Omega-3能均衡体内不饱和脂肪酸的摄入。
?鱼油≠鱼肝油
?严重的海洋资源污染
?人工养殖的淡水鱼类可提供的Omega-3脂肪酸非常少，甚至不及深海鱼类的三分之一
Omega-3促进心血管健康
鱼油中的主要成分为EPA与DHA：
◎EPA（二十碳五烯酸）：是人体必需脂肪酸，可以降低血液中的甘油三酯，使血液更容易在血管中流通。
◎DHA（二十二碳六烯酸）：可以降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病和中风的发生，对视力具保护作用，抑制癌细胞生成。
◎“临床实验中显示出omega-3脂肪酸的摄取能够减少心脏疾病发生风险。健康的人、患有心血管疾病戒前期患者食用，都有很大的益处。我们建议在平日饮食当中应摄取来自鱼类为来源的omega-3脂肪酸。”
——美国心脏协会(AHA)
Omega-3其他方面的功能
◎改善脑部健康状况：DHA是构成脑细胞膜的必需成分，也是维护脑部健康的重要功臣。
◎有助肌肤健康：Omega-3能令皮肤均衡保湿及保持健康。
◎保护视力：人体中DHA在视网膜细胞中含量最高，能保护视网膜，改善视力。防止视力减退。
2年4月11日,新英格兰医药杂志
判断鱼油品质的五个标准
1、原料来源：判断鱼油好坏首要要素是看其原料是否来源于深海无污染的区域。
2、颜色：外表看是否光洁度好，晶莹剔透，色微黄。
3、鱼油形式：考量人体吸收度及身体保健功效。
4、稳定性：有效成分的稳定性
5、品质保证：有效成分标准化同样至关重要。
如新华茂?维生素E鱼油科学研发，卓越优势
一、原料来源无污染且有效成分充分
如新华茂?维生素E鱼油胶囊采用绝无污染的挪威深海中不饱和脂肪酸含量丰富的鱼类（沙丁鱼、鲑鱼、鲭鱼和凤尾鱼）同时为避免污染物质的堆积造成人体危害，因此如新华茂?维生素E鱼油只取用鱼肉部分而不用鱼肝。
二、鱼油形式更易吸收，效能更佳
采用天然T.G.(Triacylglycerol)形式，在人体吸收度以及对身体的保健功效上都更加卓越。
三、添加抗氧化剂，确保稳定性
1、由于鱼油属于多元不饱和脂肪酸，非常容易氧化，而导致人体内的堆积，所以如新华茂?精选鱼油特别添加维生素E来克服这个问题。
2、全新的深绿色瓶装，有隔绝光线的特殊效果，确保鱼油高品质的稳定性。
四、6S品质措施确保有效成分标准化
两粒软胶囊可提供:
*EPAmg
*DHAmg
*其他Omega-mg
如新华茂?维生素E鱼油推荐人群：
1、饮食不均衡及较少摄入鱼类的人士
2、常年使用电脑，眼睛容易疲劳的人士
3、脑力工作者
4、心血管保健
使用方法：成人每日食用四颗，早晚餐后各两颗，以毫升饮水吞食。
产品编号：
零售价格：元
ARO价格：元
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