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一、维生素a

你是否不爱吃蔬菜水果?平日总是大鱼大肉不忌口?不均衡的饮食其实才是造成你痘痘狂冒甚至痘疤难消的一大主因!与其花大钱在涂抹的瓶瓶罐罐上,天然的食物才是能帮助身体机能恢复最佳状态的保养品,一起来看看到底有那些营养素不仅能让恼人痘疤退散,还能让你皮肤从此水当当!

原标题:维a能抗痘祛印!补充6类营养 让你越吃越美丽

(一)、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜

因为维生素a对肌肤有再生作用,能够促进伤口愈合,加快痘疤的消除
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