文：蔡澜「世界上最好吃的东西是什么？」经常有人这么问我。天下食物之多，写成数百本百科全书也回答不了你们的问题。轮到要一一尝试，谈起来更没完没了。通常我总是敷衍回
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鱼类的营养精髓不在于我们通常食用的鱼肉，而是在鱼头、鱼骨和内脏，它们当中的铁、锌和钙含量最高，却往往是被扔掉的部分。鱼是最健康的肉类，是人类所需微量营养素的巨大
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入秋后，随着气候的变化，人体可能产生诸多不适，其中最主要的就是秋燥、秋乏、秋愁、秋泻这四大表现。除了调整生活方式和心态，适当的饮食也可以帮你对抗“多事之秋
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过大年农历新年不想到外面人挤人最折衷的办法就是预订一盆寓意喜庆的盆菜辣么问题来了西樵内边度团年宴又笋又正？盆菜边间足料又美味？唔洗愁，小编出马，帮大家搜刮年味出
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食材：沙尖鱼配料：大蒜、椒盐、盐、蛋清沙尖鱼：是海鱼，肉质鲜美，喜欢在暖水里把身体转进沙子里，露出头来，爱吃青虫和虾。据有关资料介绍，沙尖鱼中含有一种具有5个双
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38蚊一只青岛大虾有无吓亲你地无有使惊，我地吃青岛渤海湾海鲜自助餐仲要系高级酒店里面，无得坑！环境妥妥的甘噶环境，绝对系星级酒店的格局。唔好理甘多了。马上看看有
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青衣海青斑苏眉老虎斑海鳝石蚌 脚鲻龙趸石头鱼松鱼——鳙鱼海鳗红瓜子燕尾星斑蓝瓜子绿衣杉斑牙衣马鞭鱼—鳞烟管鱼、红烟管鱼食人鲳——短盖巨脂鲤多宝鱼——漠斑牙鲆带柳
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沙尖鱼：小鱼也有大美味?沙尖鱼是海鱼，肉质鲜美，喜欢在暖水里把身体转进沙子里，露出头来，爱吃青虫和虾。沙尖鱼体型大多娇小，适合香煎、干烧等，都是饕客们桌上一道不
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昨晚（11月21日）郑州的上空飘起了雪花，年冬季的第一场雪，惊喜而至！你的朋友圈里是不是也有这样一张图？此刻您下班回家了吗？都市君为您奉上最新路况下班回家的亲们
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五大营养素助宝宝脑部成长发育每位为人父母的爸爸妈妈都希望自己的宝宝聪明又健康。除了孩子自身的发展之外，爸爸妈妈还可以给宝宝吃些有助于孩子脑部成长发育的食物。那么
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MarketChina世界上营养品五花八门,怎样选择优质的营养品呢?衣服，汽车可以买打折的，便宜一点的。营养品一定要买高品质的，自己的身体不能大打折口。尤其是退
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钙+维生素D=强健骨骼你曾经想过一些牛奶为什么要添加强化维生素D吗?这是因为足够的维生素D有助于身体吸收钙,来促进骨骼生长。钙的主要来源:花椰菜、牛奶、酸奶、奶
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一个公司新员工，遭各岗位同事的讨厌，竟然还顶撞部门领导，她的结局会怎么样?看后让所有人陷入了沉思............
当年流行把大量的管理培训生输入各大
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研究表明，一年中春季是孩子长得最快的时期，生长潜力最大，父母因此而满怀希望，但是育儿专家表示，孩子长高必须有充足的钙、蛋白质、维生素，吃对了会事半功倍。所以建议
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吃脂肪，减脂肪，我们并没有在痴人说梦。（一）鱼油：由内而外的瘦身鱼油，顾名思义，特指鱼类，尤其是深海鱼（如沙丁鱼、金枪鱼等）自身中存在的多不饱和脂肪酸（ω-3不
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家庭秘制版酱烧鲫鱼食材：g鲫鱼、1个红椒、适量蒜、适量葱、1大勺 豆酱、1小勺生抽、适量盐做法：1)鲫鱼处理干净，两面各划几刀，以便入味；2)红椒、蒜、葱均切成
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菜谱做法：1.将里脊肉洗净切丝，加克盐，料酒10克，鸡粉3克腌制10分钟。.将冬笋，胡萝卜洗净切丝，泡发的木耳切丝，青椒洗净去蒂去筋膜，切丝备用3.锅内加清水，
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导读：海鱼的营养比淡水鱼丰富，而且污染比淡水鱼也少，海鱼种类丰富，做法更是多种多样，有水煮、清蒸、红烧、清炖、油炸等。今天小编爱好美食的您收集了12种不重样的海
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1、带鱼洗净切段。2、入油锅中煎一下盛出。3、下入葱姜蒜，干红椒爆香。4、下入带鱼，调入适量酱油，食醋，白糖，料酒，盐，鸡精，加入适量水，盖上盖子炖。5、炖至汤
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鱼的营养丰富，味道鲜美，是餐桌宴客必不可少的家常美食之一！今天生活君给小伙伴们准备了简单易学的家常鱼做法。这美味，简直是hold不住了~水煮鱼材料：草鱼、 豆芽
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