每周膳食

周一

早餐:虾仁珍珠汤

早点:西瓜、香蕉、葡萄、哈密瓜

午餐:红枣米饭、海米西葫芦炒鸡蛋、排骨炖土豆、冬瓜海带汤

午点:大枣水

晚餐:豆沙包、木须柿子、红烧鸡腿、蔬菜蛋花粥

周二

早餐:蔬菜面、煮鸡蛋

早点:苹果、梨、仙桃、白兰瓜

午餐:黑米饭、茄子炖土豆、香焖沙丁鱼、鸡蛋柿子汤

午点:莲子百合羹

晚餐:蒸肉笼、肉沫胡萝卜、晁双花、枸杞粥

周三

早餐:蔬菜面、煮鸡蛋

早点:桃子、西瓜、蓝莓、苹果

午餐:豆核桃益智米饭、茄盒、肉炒芹菜粉、罗宋汤

午点:绿豆水

晚餐:糖包、糖醋茄条、宫保鸡丁、薏米蔬菜粥

周四

早餐:土豆饼、芝麻糊

早点:桃子、西瓜、蓝莓、苹果

午餐:黑米饭、肉炒瓜片、蒜薹烧薯条、苏伯汤

午点:冰糖雪梨

晚餐:发糕、肉炒大辣椒,鲜蘑肉片、白米粥

周五

早餐:核桃仁自制蛋糕、红枣豆浆

早点:圣女果、桃子、西瓜、苹果

午餐:白菜粉条炖豆腐、樱桃肉、紫菜蛋花汤、二米饭

午点:酸奶

晚餐:打卤面

这么多营养丰富的食材、快快加入我们吧!

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长按







































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