阳春三月，天气越来越暖和，可是小辣却越来越烦恼。因为夏天要到了，这大象腿、小肚腩和摆摆肉要藏到哪里去啊~各位妈妈是不是跟小辣有一样的烦恼呢？所以为了拯救像我们这样又管不住嘴、又迈不开腿还想瘦的人，辣妈学院正式启动了甩肉节！
今天小辣给大家带来的就是甩肉节导师——韩国瘦身女王郑多燕的独家饮食心经。妈妈们都跟郑老师跳过操吧，一直以为郑老师保持好身材就是靠运动，原来饮食上的配合也是必不可少的。让我们一起来看看吧~
郑多燕：随心享受美食才是保持好身材的秘诀
文：郑多燕译：刘东婧
有很多人一提到减肥，就会联想到不吃不喝，然后陷入一种“不吃就能瘦”的错误论断中。对此我可以断言，在这种错误的减肥理论指导下，绝对塑造不出好看的身材。除此之外，另外一种错误的减肥方法同样需要白癜风忌食北京中科医院爆光
转载请注明地址:http://www.gouwuusa.com/sdyjg/7469.html
