说在前面
年终于过去了，我们又向30岁再迈进了一步。30岁前我听得最多的应该就是“等你30岁的时候你就知道……”，大家都这么说所以我非常好奇，我很期待30岁的来临。
当我意识到30岁要来的时候，时间突然变得紧迫，因为这个时候的我事业路途依然很坎坷、有了新的家庭但还想自私地做自己、立过的flag还没有实现，那些未经历过的事情未探索过的世界还在等我呢。所以赶在30岁前还想多做一点事情，现在才开始不一样的尝试应该也不算晚吧。
01
拥抱30岁的正确姿势
像拥抱未知、拥抱恐惧和拥抱疼痛一样拥抱我们的30岁。
小时候第一次学游泳就失败了，此后20年都没有学会。我一点都没有遗传到海边人民会游泳的基因，对深海恐惧似乎是与生俱来的，但是今年依然学不会游泳的我决定去学个潜水，我想知道被恐惧包围的感觉。
……
啊～是真的可怕。
娟姐带我上天下海
娟姐表示小时候被老爸丢进泳池自生自灭的恐惧支配至今，但爱浪的心大于一切
02
考O和第一次FD简述
这一次考试除了紧张外没有费别的心思，朋友组团邀请国内教练，全程一站式服务。从确定作死-确定课程时间安排-国内理论考试-菲律宾平静及开放水域学习-再到毕业后的FD，全部都被安排的明明白白，本人全程负责当智障跟着办就好了。
出发前要做的事情
提前学理论。国内教练的一个好处就是在国内完成理论学习和考试，可以省很多时间。在岛上的时间除了下海其他时候都是吃吃喝喝、睡觉、打麻将和为祖国庆生，劳逸结合，提神醒脑。
不管身处何方，小姐妹都不忘初心，坚持每天学习强国
在菲律宾get到了打麻将的乐趣
一定要来个面朝大海的马杀鸡
食
吃喝玩乐和广东一样，大家大众点评一下就可以了。
韩国人民的冷面好好吃！
怎么形容这个地方呢？商业中心就像我们大学门口的小食街一样的存在，然后在这个破旧的地方竟然有麦当劳，感觉很魔幻。
来自薄荷岛的生日祝福
出发前还需要采购装备
理论上买水母衣就足够了，有点要求的可以买个好的潜镜，但是我觉得最重要的还是防晒装备！！特别是女生！脸上除面镜以外的地方，手背脚背头顶都需要防晒和保护，不然回来就是黑手套+满头头屑（晒伤掉皮），黑没关系的，但问题是黑得不均匀。所以在此劝劝各位小姐妹防晒装备买起来，而且一定是物理防晒，什么潜水专用防晒霜到水里几乎没有作用。
第一天泳池技巧结束后就已经明显分层了。
最后一天结束的时候，小妹妹的手背加点孜然就能吃==
来自同期小伙伴熊姐的正确示范
套头帽子、袜子、手袖，尽可能地遮住一切能晒到的地方
潜水第一课，泳池技巧。
下海前先在泳池里将所有技巧过一遍都及格了教练才会安排第二天下海做技巧。其实吧，技巧都不难认真点就能学会的，难的依然是克服对水的恐惧。
我们就住在海边的潜店，住宿条件一般，但胜在方便。
到达的第一天先来选装备。
左：同期小伙伴大萌哥，右：教练
这两位都是救命恩人啊～
第一天泳池学习结束，还算顺利。
人生第一潜，海下技巧。
啊，我是真的不想描述我内心到底有多忐忑，怕是会影响到后面想学潜水的朋友啊！啊，但是我真的非常忐忑了呢，深呼吸三百次都无法缓解我的紧张，特别是！穿好装备翻身下水的那一刻！真的好难！背后是我无法预知的恐惧然后我又不得不去面对的那种难！
祭出一张可爱的nemo，告诉自己我可以。
两天下海，一天两潜，下海之后就是做在泳池里学的那一套，第二天的第二潜如果大家的进度都很不错的话就比较轻松，教练会带着大家游圈圈。三天课程，我和小妹妹这个紧张·怕死二人组虽然慌得一13，但还是顺利结业了，感天动地。
一个小细节给教练一个好评，海底里有垃圾会都捡起来，嗯大家好好爱护环境啊。
在海底学技巧中
撒一波狗粮，同期的情侣小伙伴～
顺利结业，持证上岗，开熏！！
本小垃圾也是有证的人了。
靠自己的第一次FD，我依然很紧张。
遵循旅游四字箴言“来都来了”的原则，在还没考过前就已经报了FD。
当天潜导是菲律宾人，只会最简单的中文和你听不清楚的英文，但人超级好。还有不忘了照顾我们的大腿姐姐，感谢大家对新人的热心帮助和包容啊，感谢小妹妹对我的不离不弃，本小垃圾真的很怕拖后腿。
耐心的潜导在等我做耳压（啊我真的好麻烦）
海底合照。
实践证明要买透明宽边的潜镜拍照才好看，而且视野也会更好。
一共三潜我只下两潜，除了看到沙丁鱼风暴、在回味中找到乐趣的断崖和做耳压做到流鼻血以外，没别的特别惊喜。
留下一点的遗憾，一定会回来弥补啊。下次我也想和海龟先生击掌，和nemo面对面，和魔鬼鱼共舞啊。
本人超爱这张，来自海底断崖的震撼。
其实大部分时候看到的都是五颜六色的小鱼，像是落叶一样在我眼前飘来飘去，有好几个瞬间我都觉得我在鱼缸里。（dbq）
但是沙丁鱼风暴，这个还挺值得的。
不小心游到鱼群里，被沙丁鱼环抱的感觉很震撼。
虽然很慌，但是我还想升个A
来都来了，怂我也要继续往前啊，既然做了，那就可以做得更好一点啊，自己决定要装的13跪着也要装下去啊，所以下一年我们相约升个A吧。
03
去看没去过的世界
打卡一个新地方。
分享在这个小岛上一些不经意的好心情。
每一天的傍晚
趁着落日余晖做瑜伽，这件事情也很美呀。
随处可见的猫猫狗狗，安逸且亲人。
造作的小妹妹，美出新高度。
潜水是年最值得的事情之一
回头想想这件事情也很有趣，到达的第一天就看到一位小姐姐在泳池学技巧学到哭后面就再也没见过她了，但是同时你每天都能见到一波又一波的学员下海-返回-下海，来来回回，有人兴奋有人感慨也有人沮丧。大家好像都在经历着痛苦挣扎的过程，然后大家又说服了自己说我可以。
嗯，大概就是你再努力往前一点点就能看到希望的感觉吧，再往外探一点点就能看到不一样的风景吧。就像瑜伽老师常说的，去接受你可接受范围内的疼痛，下一次就会有进步的。
感谢这个突然的决定，感谢愿意尝试的自己，感谢有一点点勇敢的自己，伸手去够那个没有见过的美丽世界。
04
已经过去的
年虽然过得并不好，好几个瞬间都需要深深深深呼吸才能缓过神来，但也慢慢尝试和疼痛相处，学着拥抱不安和焦虑，体验过恐惧里的窒息感，才知道能够感受呼吸，其他的一切都已经很好。
年大概需要有翻身下海的勇气才能活得更好，30岁的我们应该更有勇气的告诉自己不要害怕选择，重新开始也许是个机会。30岁的我们用身体去感受这个真实的世界，有起有落、有血有肉，嗯相信30岁来的那一天，一定是当下最好的一天。
来自小妹妹的作品，入选年年度最佳剪影。
本期互动
分享一件你觉得30岁前要做的事情。
点赞前五名中选两位送海豚项链吧
1月7日中午十二点开奖
感谢
礼品赞助
二姐家的珠宝店呀，大家没事来逛
￥4yjR1YZ2Tm5￥
照片提供
标有均有潜水助教十三提供
并感谢所有出镜的小伙伴
在我喜欢的城市里
有你，
有我，
有我们。
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