下厨房沙尖鱼刺少肉多,重点是不腥,鱼类中

材料

沙尖、姜葱蒜、辣椒

步骤

1.沙尖鱼洗净沥干,油锅烧热转中火,沙尖放入煎至两面金黄捞出2.姜葱蒜辣椒切好倒入油锅中爆香,随后把沙尖鱼放入,不要翻炒,倒入调好的汁(ml清水、少许鱼露、两勺生抽、一勺料酒、少许盐搅拌均匀)撒上葱段,盖锅焖一会3.待汤汁收得差不多时即可出锅

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长按







































郝万利
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